Para ler ouvindo:
Descobri recentemente que existe um tipo de depressão que é associado ao clima. Clima mesmo, inverno, sol, chuva. Eu não sabia que isso existia até começar a procurar informações sobre porque eu fico imensamente triste em dias cinzas e sem sol. Mas assim, né pouco triste não, é muito. Uma melancolia enorme toma conta de mim, não tenho vontade de fazer nada, imagina ter que levantar, me arrumar e ir trabalhar.
No começo eu achava que era má vontade minha, que eu estava resistente a ideia de morar em São Paulo, sei lá. Se você usa twitter com certeza já deve ter se deparado com uma das dicas que dão sempre por lá, sobre morar aqui, que é mais ou menos assim:
Brincadeiras a parte, eu entendi que ter sol todos os dias, sol às 6h da manhã, sol aos sábados, dias de céu azul e por aí vai, é muito importante para mim. E talvez seja para você também, por isso te convido a fazer uma pequena lista e escrever nela ‘as coisas que não abro mão de ter na minha vida’. Entenda que a falta das coisas, pessoas e momentos que você ama vai gritar tão alto, nos dias comuns, que nada mais vai fazer sentido. E essa tal dessa listinha pode te trazer para o eixo novamente. Pode, inclusive, te levar a tomar decisões bem bonitas, como as que tenho tomado por aqui.
Mas, enquanto a lista não vem, vamos as dicas dessa edição? =)
📽️ Pro sofá
Comecei a assistir The Boys (Amazon Prime) e confesso que nos primeiros EPs eu fiquei assim: - wtf?. É uma série doida, bagunçada, politicamente incorreta, com cenas que você assiste, para e pensa…eu vi isso mesmo? Ao mesmo tempo, a série consegue fazer críticas super importantes a indústria do marketing e do extremismo. Se tu é uma pessoa que gosta de universos ligados a heróis e heroínas (eu sou marvete, importante avisar), se joga que tu não vai se arrepender.
🥘 Deu fome?
Eu descobri que gosto de fazer bolos quando eu tô triste. Não sei exatamente porque, mas o processo de misturar os ingredientes, ver aquele tanto de coisa virar uma outra coisa me deixa mais calma. Mas assim, não é um bolo megazord, é um bolinho simples, rapidinho, desses que dá pra tomar com café no final do dia. A receita do que eu mais curto fazer, de aveia com banana, tá aqui! E eu espero que tu goste, muito. Ps: coloque mel ou açúcar, e não ponha muita canela, pode dar ruim.
📚 Tô lendo
Essa semana eu reli Notas sobre o Luto, de Chimamanda. É um livrinho pequeno, mas com umas passagens tão densas, que nos faz refletir sobre as perdas que vivemos - e que foram numerosas e intensas nos anos de pandemia. Se você estiver vivendo um luto, ou conhecer alguém que esteja, é um livro que acolhe um pouco.
Bem, espero que os teus dias estejam ensolarados, bonitos e com um sol gigante. Que a depressão sazonal nunca te encontre e que as tuas decisões, principalmente as que tu vai tomar nesse domingo, na urna, sejam sempre sensatas e não coloquem em risco o que e quem você mais ama e valoriza.
Um abraço apertado e esperançoso,
Eliane Maria