Para ler ouvindo:
Eu não sei exatamente o que tu faz por aí quando tá tentando não surtar. Porém sei que, como eu, tu deve ter as tuas próprias estratégias. Todo mundo tem, certo? Pode ser arrumar uma gaveta, passar roupa, lavar a louça que tá acumulada na pia (essa aqui tem explicação científica, tá?) ou sei lá, fazer um bolo. O que sei é que não existe receita pronta e cada pessoa desenvolve seus próprios métodos - alguns, inclusive, meio estranhos tipo faxinar a casa inteira. Mas quem somos nós para julgar, não é mesmo?
Final de ano é um período super propício para possíveis surtos. Esse ano então, que meteu eleições, copa (tô 100% Richarlizada), black friday e uma nova onda de Covid-19 tá assim uma belezura de meu Deus. Por isso, e desde já, eu te peço: começa a fazer as coisas que tu ama, começa a cuidar da tua cabeça. Dá uma respirada nesse final de semana: ele é o último antes de Dezembro, o mês que nos deixa mais abublé das ideia do que já somos normalmente.
E é séria essa conversa, por mais engraçada que pareça. Tendemos a entrar no modo automático quando a pressão pelas metas aumenta no trabalho, extravasamos nossa ansiedade bebendo (e comendo) ou comprando demais. Quem nunca estourou o cartão no final do ano que jogue a primeira pedra! Então já vou te convidar para se reorganizar por aí, para começar a definir as suas prioridades para o mês que vem e, se der, até começar os planos para 2023. Mas isso é conversa para uma próxima edição!
💡 Experimenta aqui
Todo ano, desde 2017, eu me organizo para preencher o Year Compass. Ele é um caderno super bacana que te ajuda a refletir sobre o ano que passou e a planejar o ano que vai começar. De uma maneira muito gentil e cuidadosa, claro. O mais gostoso é quando você compara os cadernos entre si: o que você achou que viveria no ano x o que rolou de verdade…eu amo! E te recomendo que já dedique um bom tempo para preencher o seu, tá? Vale a pena demais! Para baixar, só ir aqui no site, escolher o formato que você quer - o meu é sempre o A4, e voilà!
📽️ Pro sofá
A dica é o doc dos Racionais, na Netflix. Talvez você não goste de rap, ou jamais tenha ouvido falar sobre eles - mas é aí que o negócio fica bom mesmo, porque você vai poder criar as suas primeiras percepções sobre o grupo e sobre a cultura rapper, entender a importância dos Racionais para a comunidade preta no Brasil e, quem sabe, se apaixonar por um som novo.
🍒 Cereja do bolo
Se você ainda não escutou, por favor, comece. O podcast Mano a Mano, do Mano Brown, é um espetáculo. Cada entrevista é uma aula e um mergulho na nossa cultura. Reforço a importância de dois episódios: Sueli Carneiro e Emicida.
💜 Pequenos Apoios
Gabriela Dourado é uma jornalista cheia de arte. Dias desse descobri que começou a vender lambes bem bonitos, em parceria com a Ju Choo, que é uma tatuadora incrível. As duas são de Fortaleza e tem ocupado um espaço lindo dentro do que me inspira! As vejo criando, trabalhando, vivendo e jogando o corpo no mundo com tanta coragem que penso: quero isso pra mim. Então, hoje, a dica é: conheça as duas, consuma as duas e a arte delas. São umas artistas da vida. =)
Agora eu me vou. Terei dias infinitos e bonitos por aqui nas próximas semanas e vou fazer de tudo - assim como você - para não surtar. Então, por favor, não deixe de me escrever contando qual é a sua estratégia de sobrevivência para o último mês do ano? Vai que eu adoto ela, né? Tô aqui esperando! Ah! Lá no meu instagram, tem um destaque (bora não surtar) com, digamos, algumas dicas - para você que ainda não tem sua própria fuga da loucura.
Um abraço,
Eliane Maria Santos de Melo
No bloquinho…
Apois
Definitivamente lavar louça me acalma! Eu junto o dia inteiro (às vezes dois dias, quando estou só) para lavar! É meu tempo de ver série, de ouvir podcast! Eu adoro! Tenho uma amiga que diz que adora que eu vá na casa dela, porque eu lavo a louça! Cozinhar também me acalma demais! E eu gosto principalmente porque são atividades que não dá pra fazer mexendo no celular! Bora para dias infinitos, eu tava só esperando o Post-it da Semana para desligar o PC e sextar :D