Para ler escutando essa playlist gostosinha aqui:
Tenho um grupo no zap com duas das minhas melhores amigas que se chama Nós. Quando a gente quer reclamar ~de qualquer coisa ~ lançamos um: “Abre a roda de conversa” ou um “Quero reclamar/julgar”. Nesse momento abre-se um portal que nos permite reclamar a vontade, falar mal de um monte de coisas e, claro, julgar as coisas, comportamentos e atitudes dos outros até o talo (quem nunca). É nosso espaço seguro, é nosso balcão de reclamações oficial e lá ninguém nos interrompe ou diz que estamos erradas, que vamos pro inferno etc.
Nesse momento você deve estar pensando: Oi? Eliane reclama da vida? Ela é tão goodvibes! Pois é, minha cara e meu caro leitor…eu só consigo ser goodvibes porque reclamo a vontade num espaço seguro para isso. Aprendi ao longo da vida que não desovar as frustrações e reclamações me adoece, que não falar sobre o que me incomoda pode engordar (sério) e que ter um círculo de confiança bem formado, daqueles que não sai levando tuas tretas pra outras pessoas é fundamental pra manter a cabeça boa. E fazer terapia, claro.
Tem dias que a gente quer reclamar do governo, tem dias que a gente quer reclamar da gente mesma(o), tem dias que a gente quer só jogar um monte de tranqueira emocional pra fora sem ter que sugerir soluções pirotécnicas (amo essa palavra) ou mesmo resolver todos os problemas da humanidade, sabe? E ó: dá um alívio da p**** fazer isso, viu? Se tu nunca o fez, recomendo que experimente! E que se lembre de que muitas das coisas que existem no mundo foram criadas depois que alguém reclamou de alguma outra coisa antes.
E já que a primeira dica saiu, partiu pra elas?
📚 Tô lendo
Eu sou 100% Team Brené Brown. O quanto essa mulher já me ajudou a lidar com minhas questões não tá no gibi e hoje a dica de leitura é um livro dela que menos hipster - e que eu espero que você realmente o leia (se você for mulher, que leia 3x). O livro é o Eu achava que isso só acontecia comigo - fala sobre a relação das mulheres com a vergonha. Chorei nas três primeiras páginas sozinha, num avião. Fazem 4 anos e até hoje consigo lembrar de tudo de bom que essa leitura fez por mim. Vai nessa que a dica é boa!
💜 Pequenos Apoios
Dentro do Programa de aceleração do Linkedin tô tendo contato com pessoas geniais - mas as mulheres que estão nele, aff, perfeitas (aí eu penso que sou uma delas e fico toda toda). A mulher que escolhi trazer pra cá é a Maíra Blasi, que, como ela mesmo se intitula, é uma subversiva que questiona o trabalho e o descanso. Além disso ela escreve pra coluna MINA do Uol e também toco saxofone com As Obscênicas! Conteúdo rico, que explode a mente e faz a gente repensar tudo! A inspiração pra essa edição inclusive veio desse post dela.
💡 Experimenta aqui
Ok, eu entendo que tá todo mundo sem tempo e que talvez você não leia o livro que sugeri. Então vou trazer uma das práticas que ele sugere e que me ajuda demais: Crie seu círculo de confiança. A Brené Brown sugere que você tenha a mão (papéis, anotações num celular, e-mail etc.) o nome de 3 ou 4 pessoas que você pode acionar sempre que rolar alguma coisa com você. Uma dessas pessoas vai estar disponível (a gente torce) para te escutar quando você precisar e isso torna a vida muito mais fácil e leve.
🍒 Cereja do bolo
Um episódio todinho de um podcast super legal só para discutir o poder da reclamação. Bora descobrir se reclamar gera endorfina mesmo?
Falei pelos cotovelos hoje (sempre quis usar essa expressão) e mais uma vez espero que essa tenha sido uma conversa boa para você também. Para mim sempre é e eu fico imaginando a tua carinha lendo essas coisas, me julgando ou pensando: eu faço igual.
Obrigada, de coração, pela companhia até aqui! Que a vida continue sendo gentil com a gente que reclama e que possamos ir para o céu no dia do juízo final - se é que ele existe. E ah! Se quiser reclamar dessa edição, só se manifestar respondendo a este e-mail ou deixando um comentário, beleza?
Um abraço com cheiro de mar da Bahia,
Ane Maria
No bloquinho…
Prefeito. Sempre bom ler esses causos e dicas. Obrigada
Post-it mais que perfeito!!! <3