O aplicativo My fitness não nos permite cadastrar a dieta da nutricionista, lá tem um catálogo com diversas opções e precisamos encontrar uma a uma (trabalho custoso e que não permite edição, tipo, acrescentar os cereais à fruta pela manhã, ou o óleo mineral à salada…) É apenas oq tá posto 😞
Nao lute contra os pensamentos, deixa ir. Uma amiga me disse," eqto medita surgem muitos , faz de conta que vc ta na porta do supermercado, pare na porta, nao entre, nao olhe prateleira, retorna " respirar é retornar, a função do pensar, é resolver o problema, parou e fim.
"Às vezes acho que pensar demais é uma maneira de ter controle (como se fosse possível) sobre a vida, às vezes acho que é só um jeito de ser e por outras chego a conclusão de que quem queima fosfato tão intensamente tá mesmo fadado ao cansaço mental diário.'
eu me encontrei demais nessa parte! obrigado por isso, Eliane
O aplicativo My fitness não nos permite cadastrar a dieta da nutricionista, lá tem um catálogo com diversas opções e precisamos encontrar uma a uma (trabalho custoso e que não permite edição, tipo, acrescentar os cereais à fruta pela manhã, ou o óleo mineral à salada…) É apenas oq tá posto 😞
Nao lute contra os pensamentos, deixa ir. Uma amiga me disse," eqto medita surgem muitos , faz de conta que vc ta na porta do supermercado, pare na porta, nao entre, nao olhe prateleira, retorna " respirar é retornar, a função do pensar, é resolver o problema, parou e fim.
"Às vezes acho que pensar demais é uma maneira de ter controle (como se fosse possível) sobre a vida, às vezes acho que é só um jeito de ser e por outras chego a conclusão de que quem queima fosfato tão intensamente tá mesmo fadado ao cansaço mental diário.'
eu me encontrei demais nessa parte! obrigado por isso, Eliane
Feliz em ver mais um texto sobre silêncios. Também achei justo escrever sobre ele há alguns dias. É uma dádiva.